顶部焦点图
健康-保健频道

Health   Health Care

老年人怎样养生?

  老年人怎样养生?专家指出:现在已是夏季,顺应时节做好夏季养生,不仅能够顺利度夏,还能增进健康、延年益寿。那么老年人怎样养生? ...[查看详情]

发表于:2016-05-16 09:29:51

老年人怎样保健养生?

  老年人怎样保健养生?老年人保健养生要注意以下四原则。 ...[查看详情]

发表于:2016-05-16 09:28:59

老年人怎样保健?

  老年人怎样保健?老年人应参加社交活动。结交年轻朋友,以接受青春活力的感染,经常保持愉快的情绪,脱离孤僻的生活环境。建立亲密的友谊是保持年轻的秘诀。因为朋友是个宝库,能提供情感支持,让人感受到被关爱,促进大脑生成后叶催产素,有利于延缓衰老 ...[查看详情]

发表于:2016-05-16 09:27:51

老年人运动养生注意什么?

  老年人运动养生注意什么?练气功是很多老年人喜爱的一种养生方式,但是练气功时还是有些注意事项需要记住。 ...[查看详情]

发表于:2016-05-16 09:27:20

老年人怎么养生?

春天主风多湿,湿和风耗气伤津,可导致人出现困重、缠绵的“春困”现象。此时要注意早卧早起,保证一定的睡眠时间。老人晚间睡眠质量普遍不佳,应该安排一定的时间午睡,以消除疲劳,缓解“春困”。但过多的睡眠会降低大脑的兴奋机能,使精神萎靡,因此,睡眠 ...[查看详情]

发表于:2016-05-16 09:26:27

老年人应怎样养生?

  老年人应怎样养生?老年人的身体的新陈代谢和各种生理功能都不如年轻人,所以特别需要注意养生,那么老年人应怎样养生? ...[查看详情]

发表于:2016-05-13 09:19:52

老年人饮食养生原则有哪些?

  老年人饮食养生原则有哪些?家有老年人的亲们有时候可能会有烦恼,不知道老年人应该吃什么好,或者是怎么吃才好。其实有时候和年轻人同桌吃饭的老年人,需要额外的搭配一些饮食。老年人的食物需要松软,粗细搭配,这样更易于消化吸收,最好早晚都有粥品, ...[查看详情]

发表于:2016-05-13 09:19:14

老年人饮食养生怎么做?

  老年人饮食养生怎么做?随着年龄的增加,人体器官功能也逐渐开始衰退,极易产生代谢紊乱,从而导致营养缺乏,增加患慢性疾病的危险。一份合理的饮食,可以改善老年人的营养状况,增强老年人的抵抗力,对提高老年人的生活质量,让老年人健康长寿,十分有益 ...[查看详情]

发表于:2016-05-13 09:18:11

老年人夏季养生知识有哪些?

  老年人夏季养生知识有哪些?老年人夏季注意休息,注意劳逸结合,保证夜间睡眠和午休。炎炎夏日,午睡对老人非常重要。午睡时间不宜太长,太长会影响心脑供血不足;太短疲劳得不到恢复,午睡一小时左右为佳。 ...[查看详情]

发表于:2016-05-13 09:17:34

老年人夏季养生小常识?

  老年人夏季养生小常识?夏日是人体心火旺、肺气衰的季节,起居方面要适当晚些睡觉、早些起床。老年人起床后可到户外进行一些适当的体育活动,对加强体质颇有益处。午时要适当就寝,保持精神,但因为天热出汗毛孔扩张,机体易受风寒侵袭,所以不能露天或在 ...[查看详情]

发表于:2016-05-13 09:16:51

老年人夏季养生食谱有哪些?

  老年人夏季养生食谱有哪些?少吃脂肪和碳水化合物,多吃菜叶类这种多膳食纤维的食物,多补充蛋白质类食物。那么老年人夏季养生食谱有哪些? ...[查看详情]

发表于:2016-05-12 09:43:00

老年人夏天养生做什么?

  老年人夏天养生做什么?专家指出:老年人夏季夏季也要运动,但要把握分寸。 ...[查看详情]

发表于:2016-05-12 09:42:15

老年人夏季养生注意事项有哪些?

  老年人夏季养生注意事项有哪些?专家指出:老年人使用空调的过程中要注意温度的调节,18℃以下容易导致“冷过敏”,最佳温度是在26℃,睡觉时开空调最好穿长袖,要特别注意肩、腰等部位的保暖,防止身体酸痛。关掉空调后应及时开门窗通风,使空气对流 ...[查看详情]

发表于:2016-05-12 09:37:52

老年人夏季养生保健怎么做?

  老年人夏季养生保健怎么做?俗话说:“冬练三九,下练三伏。”夏天的运动锻炼对健康起着重要的作用。夏季经常参加锻炼,可增强体质,提高机体的抗病能力。夏天气候炎热,人体消耗较大,若长时间在阳光下锻炼可能引起中暑,所以,只有安排合理才能收到好的 ...[查看详情]

发表于:2016-05-12 09:37:16

老年人夏季养生怎么做?

  老年人夏季养生怎么做?专家指出老年人夏天不要长时间呆在空调房之中,这样很容易患有空调病。特别是在睡觉的时候,不要一直使用空调或者是风扇。 ...[查看详情]

发表于:2016-05-12 09:36:34

老年人夏季如何养生?

  老年人夏季如何养生?平安健康网提醒:夏季天气炎热,如果不注意养生,老年人容易诱发中暑、中风、胃肠道疾病等。那么老年人夏季如何养生? ...[查看详情]

发表于:2016-05-11 09:19:25

老年人夏季保健养生怎么做?

  老年人夏季保健养生怎么做?专家指出:老年人夏季保健养生,饮食上清而不淡至关重要。夏季应多饮开水,多食蔬菜,坚持以“清”为主,但亦必须重视摄入奶类、蛋类和肉类食物,以求荤素相配、酸咸相宜。 ...[查看详情]

发表于:2016-05-11 09:18:26

老年人失眠吃什么保健品?

  老年人失眠吃什么保健品?专家建议:老年人失眠可以通过饮食来改善,不要一味依赖保健品。 ...[查看详情]

发表于:2016-05-11 09:17:40

老年人补钙的保健品有哪些?

  老年人补钙的保健品有哪些?专家提醒:通过日常饮食来补钙才是最健康的。下面大家就一起来看看老年人补钙的食物有哪些吧。 ...[查看详情]

发表于:2016-05-11 09:16:39

老年人吃什么保健品好?

  老年人吃什么保健品好?专家建议:老年人不要一味购买保健品,其实是可以从饮食上获取所需营养的。 ...[查看详情]

发表于:2016-05-11 09:15:42

互联网药品信息服务资格证书 互联网卫生信息服务管理备案

Copyright 2007 panjk.com Inc. All rights reserved. 闽ICP备15009174号 SP证:闽B2-20090075
本站信息仅供参考 不能作为诊疗依据 不良信息举报电话:0591-63175301
声明:本站部分信息图片来源于互联网,如果侵犯了您的权益敬请告知.