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老人家便秘吃什么好

便秘是一种非常常见的疾病,它不分年龄不分性别的扎入我们的生活中,老人由于摄入食物过少,或食物过于精细,缺乏纤维残渣对结肠运动的刺激,不能产生便意。 ...[查看详情]

发表于:2016-05-26 11:21:00

Mlily梦百合睡眠,老年人健康最后的一道屏障

人老就一定睡不好了吗?经研究调查显示,大多数50~80岁的中老年人,其每晚深睡眠时间只占全部睡眠时间的5%~7%,而30岁左右的青年人却占20%~25%。 ...[查看详情]

发表于:2016-05-24 16:25:10

中老年人如何养生?

  中老年人如何养生?现在越来越多人关注自身养生,尤其是中老年人应该更加重视,那么中老年人如何养生? ...[查看详情]

发表于:2016-05-23 09:18:24

中老年人夏季养生怎么做?

  中老年人夏季养生怎么做?中老年做好夏季养生,对防病健身等意义重大,那么中老年人夏季养生怎么做? ...[查看详情]

发表于:2016-05-23 09:17:49

中老年人养生茶有哪些?

  中老年人养生茶有哪些?应该有很多中老年人都有饮茶的习惯,其实生活中一些茶是可以达到养生的效果的,下面就为大家介绍三种适合中老年养生的茶饮。 ...[查看详情]

发表于:2016-05-23 09:16:37

中老年人养生粥有哪些?

  中老年人养生粥有哪些?通过食疗来养生已经成为目前较流行的养生方式,而且制作养生粥也比较简单,下面就为大家推荐三款中老年人养生粥,大家在家可以试试看。 ...[查看详情]

发表于:2016-05-23 09:15:55

中老年人怎么养生?

  中老年人怎么养生?中老年人早上起床先喝一杯温水,因为人体经过一夜的睡眠和休息,因为排尿、呼吸等原因,水分排泄的比较多,所以,早上起来喝一坏温水不但可以恢复身体水分还有助于肠道蠕动,可防止便秘或改善便秘。 ...[查看详情]

发表于:2016-05-23 09:15:06

中老年人秋季养生怎么做?

  中老年人秋季养生怎么做?中老年秋季养生大家应注意及时补充水分,这样可以预防由于秋季气候干燥所造成的皮肤粗糙、皮肤起皱、皮肤瘙痒的症状。此外,多喝水还可促进体内新陈代谢,有助大家秋季排毒养颜。 ...[查看详情]

发表于:2016-05-19 09:52:35

中老年夏季养生怎么做?

  中老年夏季养生怎么做?专家指出:夏季气候炎热,人体气血趋向体表,形成阳气在外,阴气内伏的生理状态。人的消化功能较弱,食物调养应着眼于消热避暑,健脾益气。 ...[查看详情]

发表于:2016-05-19 09:51:43

中老年如何养生?

  中老年如何养生?由于中老年人的身体器官都已经老化,在养生方面应不同于中青年,须格外注意。那么中老年如何养生? ...[查看详情]

发表于:2016-05-19 09:51:10

中老年如何保健?

  中老年如何保健?老年人是一个相对典型的群体,在平时起居中必定要关注养生保健,以取得养生防病,强身健体。 ...[查看详情]

发表于:2016-05-19 09:50:28

女人便秘吃什么

现在很多女性受到便秘的困扰,若是不及时调理,色斑、痘痘等就会爬满你脸上,甚至诱发妇科病。 ...[查看详情]

发表于:2016-05-18 15:21:32

老年便秘是什么原因

便秘是很常见的消化系统问题,尤其在老年人群中更为普遍。 ...[查看详情]

发表于:2016-05-18 15:17:08

老人家便秘怎么办

老人长期便秘怎么办,食疗是一个非常好的治疗选择。日常生活中,想要预防以及治疗便秘,那么多吃一些具有润肠道便作用的食物是非常有必要的,今天小编就来为大家推荐老人长期便秘食疗方法,一起来看看吧! ...[查看详情]

发表于:2016-05-17 14:47:57

中老年人如何保健?

  中老年人如何保健?夏季的饮食要多辛温,少苦寒,节冷饮。酷暑盛夏,因出汗很多,常感口渴,所以适当用些冷饮,可帮助体内散发热量,补充水分、盐类和维生素,起到清热解暑的作用,如西瓜、绿豆汁、赤小豆汤等,皆有良好的清暑解渴的作用,但切忌因贪凉而 ...[查看详情]

发表于:2016-05-17 09:48:23

中老年人夏季如何养生?

  中老年人夏季如何养生?俗话说:“冬练三九,下练三伏。”夏天的运动锻炼对健康起着重要的作用。那么中老年人夏季如何养生? ...[查看详情]

发表于:2016-05-17 09:47:39

老年夏季养生怎么办?

  老年夏季养生怎么办?专家指出:夏季暑气当令,烈日酷暑,腠理开泄,汗液外泄,汗为心之液,心气最易耗伤。在炎热的夏季,尤其要重视精神的调养。夏季神气调养要做到神清气和,快乐欢畅,胸怀宽阔,使心神得养。 ...[查看详情]

发表于:2016-05-17 09:46:57

老年亚健康怎么办?

  老年亚健康怎么办?亚健康表明人体有潜在的病理信息,尚查不出器质性病变。如果不给予关注和处理,时间一久,慢慢演变成疾病。而老年人是亚健康的高发群体。 ...[查看详情]

发表于:2016-05-17 09:46:19

老年如何养生?

  老年如何养生?专家指出:老年人自己要注意一些养生的方法,促进自己健康的生活,远离疾病的发生。那么老年如何养生? ...[查看详情]

发表于:2016-05-17 09:45:31

如何治疗老年人便秘

遇到便秘堵得让人难受,吃药又担心副作用? ...[查看详情]

发表于:2016-05-16 17:35:25

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