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小长假结束了,你的身体还好吗?

发布时间:2017-10-09来源:

  国庆中秋小长假就这样结束了,大家玩的开心吗?网络语说“每逢佳节胖三斤”,过节本就是一场美食的盛宴,大家都趁着节日带来的欢乐中“大口喝酒,大口吃肉”但如果不注意饮食健康,只图一时嘴快,那受罪的就是咱们的身体了。

  国庆中秋小长假就这样结束了,大家玩的开心吗?网络语说“每逢佳节胖三斤”,过节本就是一场美食的盛宴,大家都趁着节日带来的欢乐中“大口喝酒,大口吃肉”但如果不注意饮食健康,只图一时嘴快,那受罪的就是咱们的身体了。

  节日期间总避免不了朋友们在一起聚聚,但大家要切忌暴饮暴食,呼和浩特市东大肛肠医院罗院长提醒大家,暴饮暴食会带来以下7种常见的疾病和危害:

  1、疲劳:吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。

  2、肥胖:现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。

  3、胃病:吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。长期以往,还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

  4、肠道疾病:脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血。

  5、肾病:饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。

  6、急性胰腺炎:晚餐吃得过好过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎。

  7、癌症:吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。

  罗院长补充:“除此之外,有肛门疾病的患者尤其要注意,度假期间要尽量减少应酬吃喝,不要吃辛辣刺激性食物,这些食物能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感,从而诱发痔疮。而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。”

  “另外,自驾游的市民要适度安排运动时间,不可长时间坐在车内,确实需要长途驾车的,不妨在中途下车稍事休息再继续赶路,以免诱发痔疮。”

  为了让每一位患者都能享受最高质量的专家服务,您可以添加院长微信或登录医院官方网站进行咨询,也可直接前往呼和浩特东大肛肠医院与肛肠专家进行面对面的咨询交流。

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