春天专家教您抗过敏绝招
后缓解期按压丰隆、合谷穴，一日五次每次 10 分钟，能清热化痰，助痰排出。保健预防气可熏灸足三里穴，一日三次每次 15 分钟，能改善体质、增强抵抗力。
过敏性皮炎：亦称异位性皮肤炎，好发肘部、膝部、膝后窝、四肢、全身等，日常食疗采用薏仁、红豆、扁豆等具有健脾燥湿，肾虚者取黑豆、小米、小麦，鲤鱼、木耳、芹菜、竹笋、丝瓜、慈菇、蜂蜜等，皆有健脾利虚的功用。
专家建议：
精诠中医 主任医师 高龙铭
在背部的足太阳膀胱经上有许多俞穴，是体内五脏六腑的对应点，位于脊椎左右各旁开一寸半，经常按压这些穴道可以调节脏腑功能。加强按压肺俞、脾俞、肾俞，可以改善过敏体质。一般自行按摩以每个穴道按 3～5 分钟为宜，有酸胀感觉即可，按摩完后再喝杯温开水，做几次深呼吸。
