“生命金属”--钙

但是一般人却有个错误的观念，认为钙摄入过多会产生结石或动脉硬化，事实上，结石和血管硬化也是缺钙引起的，当人体钙摄取不足时甲状旁腺会如临大敌，急忙由骨骼中提取，这就加大了钙在血管中的流动和尿里的排泄，钙容易沉积在肾脏等软组织上产生结石和沉积在血管壁上产生硬化。人体由于肠壁本身的调节作用，在缺钙时，肠壁会尽力吸收钙但若摄取的钙已够多时肠壁便会有选择地吸收身体所需要的分量，多于的部分则排泄出去。所以自口进入的钙除了肠调节完全失常的人外，完全不必有摄取过多时的困扰。反而是钙不足的时候，从牙齿及骨骼中溶出的钙，会造成钙的泛滥，严重危害人体。在过去由于未能充分理解这种特性，所以才造成很多对钙的误解。生命金属-- 钙

(责任编辑：陈旭)

 
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