春困?不困!我有妙招不犯困
医师郭智涛为此出招，欲解春困，可从以下两方面着手：
一、下午运动（约在五时左右）
若遇雨天，可室内跳绳、打沙包、跳舞、唱歌等，以抒发郁闷的情绪。
若晴天，可进行各种户外活动。
二、饮食
少吃甜、肥腻及易惹“湿”的食物—虾、蟹、蚝等高蛋白、难消化的食物。
可用五指毛桃、云苓、扁豆、薏米、肇实，加上果皮、紫苏煲兔肉；或用田灌草、赤小豆煲鲫鱼。平时可用菊花、木棉花、鸡蛋花、金银花、槐花五种花煲水饮用。
