美丽：从锻炼臀部开始

　　说到美丽，马伊俐觉得应该特别注意自己的臀部，“很多人都会忽略这个部位，尤其是很多女孩子，只注意自己的脸是不是很美丽，其实，臀部是很容易看出岁月的一个地方。”

　　马伊俐说，因为东方人的体型和西方人不同，东方人比较扁平，尤其是臀部，一般都比较下坠，这就更需要注意这个部位的锻炼。“在好莱坞，很多著名演员都很注重臀部和大腿的训练，因为这个部位是最容易看出岁月的部位，一旦上了年纪或者没有锻炼，臀部会下垂，整个人会沉下去没有精神，很难看的。我很认同这样的观点。”

　　其实，臀部锻炼可以通过做运动来达到锻炼目的。说到这点，马伊俐顿时很兴奋地介绍起来，“臀部运动很简单，但只要你坚持的话，就一定能有成效的。比如，躺在床上，两条腿弓着，然后收紧肚子，把肚子往上抬，抬起后再下来，如此循环反复。这是锻炼臀部的有效方法之一；还有就是洗澡的时候站在浴缸里，收紧肚子，抬头挺胸，踮起脚尖，一上一下做一百下，这样既可以休息小腿又可以收紧臀部，很有用的。还有一种最简单了，就是穿高跟鞋。”马伊俐说，这几个方法都是简单易做的，而且收效很大。

　　气质：从个性中培养

　　马伊俐很注意自己气质的培养，“气质比漂亮重要多了，气质来自于家庭教育，还有自己的文化素养，这是后天培养的。我喜欢那种长得不是很漂亮，但很有教养的人，这样的人给人感觉不仅舒服，而且让人觉得她很有韵味。我特别不喜欢有的女孩子乍看上去很漂亮，但特别没气质，这样的人肯定会很俗气，不会好看的。”马伊俐说她讨厌笨蛋，这个说法颇令人费解。她进一步解释说，“因为肯定是他不努力的缘故才会被别人叫成笨蛋——排除先天的因素。我不喜欢不努力的人。”

　　平时，马伊俐不怎么逛街，如果要上街的话，她会很有目的性，要买什么都会事先想好，然后一次性买齐，非常有计划。“我喜欢有个性的衣服。我不喜欢跟着潮流，但我也不反对。有的人，流行什么就穿什么，没有自己的想法。对我来说，我会去关注潮流，但不会盲目出随从。我不讲究品牌，尽管品牌有做工、质量等方面的保证，但我也常常去买一些几十块钱的衣服，只要搭配得好看就行了，没必要一定要讲究品牌。”

　　马