有一种观点认为，只要离开桑拿室等高温环境，男性就能恢复元气，正常产生精子。毛呈祥指出，高温环境对于精子的伤害是不可逆的，一旦造成就很难恢复。它不像药物对于人体的影响，经过新陈代谢排泄掉药物成分，就能降低甚至消除药物对精子的影响。所以，未生育的男性宜忌频繁蒸桑拿。尤其是正处于生殖器官发育关键阶段的10岁左右少年。

　　冷热交替是桑拿浴能起保健作用的关键所在，但也是健康隐患的根源。毛呈祥提醒，蒸桑拿必须严格掌握室内温度、湿度和入浴时间包括冷热交换次数等环节。

　　毛呈祥主任提醒，洗桑拿浴必须注意5点：

　　1.每次蒸桑拿的时间不宜超过40分钟;

　　2.空腹、饥饿、过饱、过度疲劳时不宜蒸桑拿;

　　3.如感到头晕、嗜睡、身体不适，应立即离开;

　　4.10岁以下儿童应避免进行桑拿浴;

　　5.既往有高血压、心脏病病史的患者忌蒸桑拿。

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(平安健康网健康咨询专家)