心理卫生十大新观念

       另外，以一种感恩的心态去对待生活。多看到生活中的积极一面，哪怕在人生的最低谷时也要保持一种乐观的心态，在每一次的失败中寻找成功的萌芽。感谢一切美好的人和事，珍惜自己所拥有的东西。

三． 了解自我，悦纳自我。

      正确地认识自己，既要看到自己的优点和长处，也要看到自己的缺点和不足。接纳自己，既善于扬长避短，独立自主地发展自我，又能够积极地面对自己的短处。努力做到自尊、自信、自制、自强、自爱。认识到“理想自我”和“现实自我”的差距，不断地学习，敢于挑战自己，超越自己，去实现自己的梦想。每日反省自己，从自身的经验和他人的经验中去学习，不断地完善自己。同时，尽力扩大生活领域，积累生活经验。

四． 拥有良好的人际关系。

      从心理卫生的角度看，良好的人际关系可以满足人们多方面的心理需要，使人获得安全感、满足感，提高自尊心，增强力量感，获得友谊和帮助等。良好的人际交往可以减少孤独、寂寞、空虚、恐惧、痛苦，可以宣泄愤怒及压抑。所以，与人交往，建立良好的人际关系，对于维护和增进心理健康有重要的意义。

五． 乐于参加劳动。    
      

 
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